요즘 건강에 관심이 많은 사람들이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘케일’. 짙은 녹색 잎채소인 케일은 슈퍼푸드로 불리며 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 쌉쌀한 맛 때문에 호불호가 갈리기도 하지만, 그 안에 숨겨진 놀라운 영양 성분은 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 이유를 충분히 제공합니다. 건강한 식단에 관심이 많으신가요? 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 케일은 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하는 채소입니다. 케일을 선택하고 보관하는 방법, 케일 섭취 시 주의해야 할 사항까지 알려드리겠습니다   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼    목차 (✅열기)  케일이란 무엇일까요?지금 에너지 부족, 잦은 감기, 혹은 소화 건강에 어려움을 겪고 계신가요? 많은 사람들이 매일 이런 문제를 경험..