비타민 b는 피로감이 쌓이고 에너지가 떨어질때 도움이 되는 영양소 입니다. 다들 한번쯤 들어 봤을텐데요. 그동안 별로 건강 관리는 신경 쓰지 않으셨다면 지금이라도 늦게 않았습니다. 더 늦게 전에 도움이 필요한 영양소를 한번 섭취해 보시는 것을 어떨까요?? 비타민B에 대해서 기본 적인 지식으로만 알고 계셨다면 잘 찾아오셨습니다. 피로회복에 좋은 비타민 B에 대해서 궁금 하시다면 지금 바로 확인 해 보시기 바랍니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 (✅열기) 비타민 B 란?매일 피곤함을 느끼시나요? 아침에 일어나기 힘들고, 집중력이 떨어져 업무 효율이 저하된 경험이 있으신가요? 어쩌면 당신은 비타민 B 결핍을 겪고 있을지도 모릅니다. 불규칙한 식습관, 스트레스 등으로 인해 비타민 B ..