카르니틴, 특히 엘카르니틴(L-Carnitine)은 체내 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 영양소로, 체중 관리와 운동 능력 향상에 큰 도움을 줍니다. 이 성분은 체내 지방을 에너지로 전환시키는 과정에서 중요한 역할을 하며, 운동을 즐기는 사람들뿐만 아니라 일반인에게도 유익한 효과를 제공합니다. 효능과 복용법, 올바른 사용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  목차 (✅열기)  카르니틴이란 무엇인가?매일 운동을 열심히 하는데도 불구하고 체지방이 잘 빠지지 않아 고민이신가요? 아무리 노력해도 원하는 몸매를 만들기 어렵다면, 지금 당신에게 필요한 것은 바로 '카르니틴'일 수 있습니다. 카르니틴은 체지방 감소에 도움을 줄 뿐만 아니라, 에너지 생성에도 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 하지만 현대인들은 ..